Bom dia !!

Bom dia pessoal,
Primeiro mto obrigada pelos comentários do ultimo post! Amei.
Hoje vou nos vigilantes do peso, eu cheguei a ir antes do natal 4 semanas e tinha perdido 1.5kg.
Mas com natal festas, a ceia da minha mãe em fim, deu um desanimo, e depois que passou as festas uma depressão no inicio de janeiro, dizem que isso é mais normal do que se pensa.
Ontem não postei pq meu marido passou o dia em casa, dai já firam foi difícil manter o R.A.
Pq os maridos sempre querem comer pizza, sorvete, essas coisas?
Juro que não os entendo. Rs!
O que sei que preciso aprender a lidar com a compulsão, o que fazer quando aquela vontade de comer algo é quase incontrolável, aceito dicas.
Bjos gente, amanha eu conto como foi lá nos V.P.


Liss

Ahhh gente ...

Um recadinho pra http://emagrecimentomy.blogspot.com/
Os comentarios foram um esquecimento mesmo =SS
Sou nova por aqui mas espero que já tenha arrumado.
Bjinhos


Ahhh ps pedi meu primeiro almoço lá naquele lugar que mencionei a baixo, chegando eu tiro fotos e posto aqui.



Liss

bom dia pessoal

Descobri uma coisa legal nos últimos dias, achei um lugar perto de casa que entrega marmita para quem ta fazendo dieta, da pra escolher um cardápio sem glúten adoreiii isso.
Eu fiz as contas e nem vai dar mto mais do que gasto nas compras mto bom isso eu odeio cozinhar, alais eu não sei cozinhar kkkk
me desejem sorte já se foram 4 kilos
to feliz
Só falta tomar coragem e ir malhar hoje vou fazer a matricula em uma academia de mulheres aqui perto de casa.
Acho que depois da síndrome do panico e a pressão alta eu dei uma animada, do tipo tenho que fazer pq não quero morrer

Liss

Quanta coisa ...

Eh gente mta coisa aconteceu dês que fiz o blog, primeiro eu fiquei adoentada... até que veio a pior noticia eu estou com complicações da obesidade.
Até o dia de hoje eu nunca tive problemas, apesar do sobre peso eu era saudável, mas agora não é mais assim,
no sábado minha pressão  estava 17 por 12 me assustei, pq sempre tive pressão baixa.
E ainda pra ajudar descobri que tenho intolerância a glúten moral da historia antes queria emagrecer por estar cansada de ser assim, agora eu preciso pra não morrer.
Tive muito medo disso não vou mentir, estou me cuidado mil por cento, ontem fui fazer compras e não tire o olho dos rótulos, sempre vendo a taxa de sódio.
Mas teve um lado bom, achei um lugar superrr legal que entrega almoço todos os dias, comidas naturais sem glúten e vai sair mais barato que fazer compras só pra mim

semana que vem vou me pesar.

bjus gente

Liss

Bom dia pessoal... hoje eu começo a dividir aqui tudo que vou passar ao longo do tempo para conseguir emagrecer tudo que preciso.

Me chamo Liss Campos, tenho 26 anos e hoje estou pesando 150kg em 1.71, pois é... ou seja tenho que perder uns 80 kilos só para ser saudável, é bastante e confesso que nem sem como cheguei a esse ponto, hoje esta difícil fazer qualquer coisa, cuidar da minha casa, alias sair de casa, pq tem quase 2 anos que mal saio de casa, também com todo esse sobre peso eu mal consigo caminhar, mas vejo que cheguei ao limite não tenho mais para onde fugir... nenhuma roupa me serve, e não tenho motivação pra mais nada espero que com a ajuda do blog eu consiga ter força de vontade e motivação.


Me desejem sorte