Bom dia pessoal,
Primeiro mto obrigada pelos comentários do ultimo post! Amei.
Hoje vou nos vigilantes do peso, eu cheguei a ir antes do natal 4 semanas e tinha perdido 1.5kg.
Mas com natal festas, a ceia da minha mãe em fim, deu um desanimo, e depois que passou as festas uma depressão no inicio de janeiro, dizem que isso é mais normal do que se pensa.
Ontem não postei pq meu marido passou o dia em casa, dai já firam foi difícil manter o R.A.
Pq os maridos sempre querem comer pizza, sorvete, essas coisas?
Juro que não os entendo. Rs!
O que sei que preciso aprender a lidar com a compulsão, o que fazer quando aquela vontade de comer algo é quase incontrolável, aceito dicas.
Bjos gente, amanha eu conto como foi lá nos V.P.
Liss
8 comentários:
Olá querida, estou gostando da sua força de vontade em mudar!! Pode contar comigo!! Pra driblar essa fome doida eu leio um livro ou como uma banana..ajuda muito. Outra coisa é procurar o que fazer em casa..ontem fui arrumar o guarda-roupa..agente vai traçando essas saídas que da tudo certo!! bjos e depois conta como foi lá.
O que pode te ajudar mais nesse começo é deixar comentarios em vários blogs...participar dos desafios..ai juntas nós conseguimos mais rápido!! bjos
Desejo tudo de bom neste início de caminhada.
Dou várias dicas no meu blog. Espero ajudar vc nesta fase :)
Sucesso!!!
Oi amiga!
Adorei a tua visita no meu blog, eu também tenho que aprender a me controlar, é muito difícil resistir.
Pode contar comigo estamos juntas nessa caminhada e não vamos desistir.
bjo
Olá, Tem desafio pra vc la no meu blog.bjom e bom domingo
Dediquei um selinho pra vc lá no meu blog.
Sucesso!!!
Estou com saudades!
Sucesso!!!
---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
transformandogorduraemenergia.blogspot.com
Deixei um selinho pra vc no meu blog. Espero que goste :)
Sucesso!!!
---------------- ☼ Érika ☼ ---------------
transformandogorduraemenergia.blogspot.com
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